【桂花泡水喝的功效和副作用】桂花泡水是一种常见的养生饮品，具有一定的保健作用，但也需注意适量饮用。以下是其主要功效与可能的副作用总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 1. 清热解毒；2. 润肺止咳；3. 美容养颜；4. 提神醒脑；5. 改善口气。 |
| 副作用 | 1. 过量饮用可能导致上火；2. 胃寒者饮用后可能不适；3. 糖尿病患者慎用（含糖量高）。 |
桂花性温，适合多数人饮用，但体质偏热或肠胃敏感者应控制摄入量。建议每日饮用不超过2-3杯，以新鲜或干燥桂花为佳，避免添加过多糖分。
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