【风湿病的食疗方法】风湿病是一种常见的慢性炎症性疾病，饮食调理在辅助治疗中起着重要作用。合理搭配食物有助于缓解症状、减轻疼痛和改善身体机能。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 抗炎、增强免疫力 |
| 高纤维 | 燕麦、糙米、蔬菜 | 促进消化、减少炎症 |
| 富含Omega-3 | 深海鱼、亚麻籽油 | 减轻关节肿胀与疼痛 |
| 温补类 | 生姜、红枣、羊肉 | 改善血液循环、驱寒除湿 |
建议避免辛辣、油腻及高糖食物，保持清淡饮食。同时，结合个体情况，在医生指导下进行科学调理。
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