【女生身高160标准体重是多少】女生身高160cm的标准体重范围因体质、年龄和健康状况不同而有所差异。通常,可通过简单公式估算:标准体重(kg)= 身高(cm)- 105。按此计算,160cm的女生标准体重约为55kg左右。
不过,这一数值仅供参考。实际健康体重应结合身体质量指数(BMI)。根据BMI标准,160cm女生的理想体重范围为48.8kg至63.2kg之间。
以下是具体参考范围:
身高(cm) | 标准体重范围(kg) |
160 | 48.8 - 63.2 |
建议结合自身情况,保持均衡饮食与适量运动,维持健康体态。
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