【灵芝片的功效与作用及食用方法】灵芝片是一种传统中药材，具有多种健康功效，常用于调理身体、增强免疫力。以下是其主要功效与食用方式的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 增强免疫力、抗疲劳、改善睡眠、调节血脂、抗氧化、护肝等 |
| 适用人群 | 免疫力低下者、失眠患者、慢性病患者、亚健康人群 |
| 食用方法 | 口服，每日2-3次，每次2-4片，温水送服 |
| 注意事项 | 孕妇慎用；胃寒者宜饭后服用；避免与浓茶、咖啡同服 |
灵芝片虽为天然药材，但使用时仍需根据个人体质调整剂量，并在医生指导下合理使用。
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