【光疗的作用与功效是什么】光疗是一种利用特定波长的光线照射人体，以达到治疗或改善健康状况的方法。其应用广泛，涵盖皮肤疾病、情绪障碍等多个领域。
| 作用与功效 | 说明 |
| 治疗皮肤病 | 如银屑病、湿疹等，可减轻炎症和红肿。 |
| 改善睡眠 | 调节生物钟，帮助调整作息时间。 |
| 缓解抑郁 | 特别是季节性抑郁，提升情绪状态。 |
| 促进伤口愈合 | 加速细胞再生，缩短恢复时间。 |
| 美白肌肤 | 减少黑色素生成，改善肤色不均。 |
光疗需在专业指导下进行，不同病症适用的光谱类型不同，使用不当可能产生副作用。合理应用光疗，能有效提升生活质量。
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