【神经衰弱中医怎么调理】神经衰弱是一种常见的功能性神经系统疾病，主要表现为易疲劳、注意力不集中、失眠等。中医认为其多由情志不畅、劳逸失度、气血不足等因素引起。以下为中医调理方式的总结：
| 调理方法 | 说明 |
| 饮食调养 | 多食富含蛋白质和维生素的食物，如红枣、山药、莲子等，忌辛辣油腻 |
| 情志调节 | 保持心情舒畅，避免过度思虑，可适当练习冥想或太极拳 |
| 中药调理 | 常用方剂如归脾汤、酸枣仁汤等，需在医师指导下使用 |
| 针灸推拿 | 可疏通经络，改善气血运行，缓解症状 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，养成早睡早起的习惯 |
中医调理强调个体化治疗，建议在专业医师指导下进行。通过综合调理，可有效改善神经衰弱症状，提升生活质量。
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