【脚踝扭伤要一直卧床吗】脚踝扭伤后是否需要长期卧床，是一个常见的误区。实际上，适当的活动有助于恢复，而长时间卧床可能加重肿胀和肌肉萎缩。
总结：
| 问题 | 回答 |
| 脚踝扭伤要一直卧床吗？ | 不建议长期卧床。 |
| 应该如何处理？ | 休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢。 |
| 是否可以活动？ | 在疼痛允许范围内适当活动，有助于恢复。 |
| 卧床的弊端？ | 可能导致肌肉萎缩、关节僵硬、血液循环不畅。 |
建议在医生指导下进行康复训练，避免盲目卧床。早期合理活动有助于加快恢复进程。
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