【小孩晚上发烧怎么散热】小孩晚上发烧时，家长应采取科学方法帮助孩子散热，缓解不适。以下是常见有效的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭额头、腋下、大腿根等部位，促进散热 |
| 穿着适当 | 穿透气、吸汗的衣物，避免过度包裹 |
| 保持环境凉爽 | 室内温度控制在24-26℃，使用风扇或空调调节 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水，帮助体温调节 |
| 物理降温贴 | 使用退热贴或冰敷袋（避开皮肤敏感区域） |
注意：若体温超过38.5℃或持续不退，应及时就医。避免使用酒精擦浴或捂汗等不安全方式。
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