【脚后跟干裂脱皮还硬要怎么办】脚后跟干裂、脱皮且变硬，多与皮肤干燥、缺乏保湿或长期摩擦有关。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 解决方法 |
| 皮肤干燥 | 每天使用保湿霜，选择含尿素或甘油成分的产品 |
| 角质堆积 | 定期去角质，可用磨砂膏或足部专用护理工具 |
| 穿鞋不当 | 避免穿太紧或不透气的鞋子，保持足部通风 |
| 缺乏维生素 | 多吃富含维生素A、B的食物，如胡萝卜、坚果 |
| 湿疹或真菌感染 | 若症状严重，建议就医，使用抗真菌药膏 |
日常注意清洁与保湿，可有效改善脚后跟问题。若情况持续，应及时咨询医生。
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