【夏威夷果吃多了会怎么样】夏威夷果营养丰富，但过量食用可能带来一些健康风险。以下是主要影响的总结：
| 项目 | 影响 |
| 热量摄入过多 | 容易导致肥胖 |
| 脂肪含量高 | 可能增加心血管负担 |
| 消化不良 | 高纤维可能导致腹胀或腹泻 |
| 维生素A过量 | 长期大量食用可能引发中毒 |
| 嗜睡感 | 含镁元素较多，可能使人感到疲倦 |
建议每天适量食用，控制在20-30克左右，以充分发挥其营养价值，同时避免不良反应。
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问 夏威夷果吃多了会怎么样
2025-10-15 18:54:18
问题描述：
夏威夷果吃多了会怎么样，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-15 18:54:18
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