【腹部胀气是什么原因?】腹部胀气是常见的消化系统问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 如摄入过多豆类、洋葱、碳酸饮料等易产气食物 |
| 吞咽空气 | 如吃饭过快、嚼口香糖、吸烟等 |
| 肠道菌群失调 | 肠道内有益菌减少，导致发酵产气增多 |
| 消化不良 | 胃酸不足或酶分泌减少，食物难以消化 |
| 肠道功能紊乱 | 如肠易激综合征（IBS）等疾病 |
| 便秘 | 粪便在肠道停留时间过长，产生更多气体 |
建议调整饮食习惯，避免暴饮暴食，适当运动，并保持良好作息。若症状持续或加重，应及时就医检查。
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