【白茯苓的功效与作用有哪些】白茯苓是传统中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾利湿 | 改善脾胃虚弱，促进消化吸收 |
| 利水消肿 | 缓解水肿、小便不利等症状 |
| 安神助眠 | 有助于改善睡眠质量，缓解焦虑 |
| 美容养颜 | 调节肌肤状态，延缓衰老 |
| 降血糖血脂 | 对糖尿病及高血脂患者有一定辅助作用 |
白茯苓常用于煲汤、泡茶或入药，适合体质虚弱、湿气重的人群。但使用时需根据个人体质和医生建议，避免过量或不当使用。
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问 白茯苓的功效与作用有哪些
2025-10-15 13:56:13
问题描述：
白茯苓的功效与作用有哪些，蹲一个懂的人，求别让我等太久！
答推荐答案
2025-10-15 13:56:13
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