【泌乳素高吃什么可以降下来】泌乳素偏高可能会影响女性月经周期和生育能力，饮食调理是辅助改善的重要方式。以下是一些有助于降低泌乳素的食物建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含维生素B6 | 香蕉、坚果、全谷类 | 有助于调节激素水平 |
| 富含镁元素 | 绿叶蔬菜、黑巧克力、豆类 | 可缓解压力，稳定内分泌 |
| 高纤维食物 | 燕麦、糙米、水果 | 帮助代谢，减少激素残留 |
| 低脂蛋白 | 鸡蛋、豆腐、鱼类 | 提供营养，避免脂肪过量 |
注意：饮食调整应结合医生建议，严重时需通过药物干预。保持规律作息和良好心态也有助于控制泌乳素水平。
以上就是【泌乳素高吃什么可以降下来】相关内容，希望对您有所帮助。
