【颈椎病睡觉要不要枕头?】颈椎病患者在睡觉时是否需要使用枕头，是一个值得重视的问题。合适的枕头有助于维持颈椎的自然生理曲度，避免加重病情。
总结：
颈椎病患者建议使用枕头，但需根据个人情况选择合适高度和材质。过高或过低的枕头都可能对颈椎造成压力。
| 项目 | 建议 |
| 是否需要枕头 | 建议使用 |
| 枕头高度 | 8-12厘米为宜 |
| 枕头材质 | 记忆棉、乳胶等支撑性好的材质 |
| 睡姿建议 | 仰卧或侧卧，避免俯卧 |
| 注意事项 | 避免使用过高或过软的枕头 |
总之，合理选择枕头有助于缓解颈椎病症状，提升睡眠质量。
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