【颈椎病适合什么枕头】颈椎病患者选择合适的枕头对缓解症状、改善睡眠质量至关重要。不同类型的枕头适用于不同的睡姿和颈椎状况，以下是总结与推荐：
| 枕头类型 | 适用人群 | 优点 | 注意事项 |
| 颈椎枕 | 颈椎曲度异常者 | 支撑颈椎自然曲线 | 需根据身高调整高度 |
| 乳胶枕 | 过敏体质者 | 弹性好、透气性强 | 价格较高 |
| 记忆棉枕 | 睡眠质量差者 | 缓解压力、贴合头部 | 透气性一般 |
| 水枕 | 颈部疼痛明显者 | 可调节高度 | 需定期更换水 |
建议根据自身情况选择合适枕头，并注意保持正确的睡姿，必要时咨询专业医生。
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