【小孩肝火旺盛吃什么好】小孩肝火旺盛时，常表现为易怒、口干、便秘、睡眠不安等症状。合理饮食有助于调节体内平衡。以下是一些适合的食物推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 清热类 | 西瓜、绿豆、苦瓜 | 清热解毒，缓解内热 |
| 水果类 | 梨、苹果、香蕉 | 润肺生津，帮助排便 |
| 蔬菜类 | 菠菜、芹菜、冬瓜 | 清肝明目，促进消化 |
| 粥类 | 白粥、绿豆粥、百合粥 | 温和养胃，清火安神 |
建议家长根据孩子的具体情况调整饮食，避免辛辣油腻食物，保持规律作息，有助于改善肝火旺盛问题。
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