【谷维素的功效与作用是什么】谷维素是一种从米糠中提取的天然成分，常用于调节神经系统和改善睡眠质量。它在日常保健中具有多种功效，以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 调节神经功能 | 缓解焦虑、紧张情绪，改善神经衰弱 |
| 改善睡眠 | 帮助入睡，提高睡眠质量 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂水平 |
| 抗氧化 | 减少自由基对身体的伤害 |
| 缓解更年期症状 | 对女性更年期烦躁、潮热有一定缓解作用 |
谷维素适合因压力大、作息不规律导致的轻度失眠或神经紧张人群使用。但建议在医生指导下服用，避免与其他药物产生不良反应。
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