【复合维生素包含哪些维生素】复合维生素是一种含有多种维生素和矿物质的营养补充剂，常用于弥补日常饮食中可能缺乏的营养成分。不同品牌的复合维生素成分略有差异，但通常包括以下主要维生素：
| 维生素种类 | 功能与作用 |
| 维生素A | 支持视力、免疫系统和皮肤健康 |
| 维生素B族 | 促进能量代谢、维持神经系统正常功能 |
| 维生素C | 抗氧化、增强免疫力、促进胶原蛋白合成 |
| 维生素D | 促进钙吸收，维护骨骼健康 |
| 维生素E | 抗氧化，保护细胞免受损伤 |
| 维生素K | 参与血液凝固和骨骼健康 |
此外，部分产品还可能添加锌、铁、镁等矿物质。选择时应根据个人需求和医生建议进行。
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