【茴香菜的功效与作用有哪些】茴香菜是一种常见的调味蔬菜，不仅味道独特，还具有多种健康功效。它富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进消化、增强免疫力，并有一定的抗氧化作用。
以下是茴香菜的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 含有挥发油，可刺激胃液分泌 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和抗氧化物质 |
| 缓解胀气 | 有助于减少肠胃气体积聚 |
| 改善食欲 | 香味能刺激食欲 |
| 抗炎作用 | 含有抗炎成分，有助于减轻炎症 |
适量食用茴香菜对身体有益，但不宜过量，以免引起不适。
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