【虾的热量高吗】虾是一种低脂高蛋白的食物，通常被认为热量不高。适量食用虾对健康有益，尤其适合减肥或控制体重的人群。
总结：
虾的热量相对较低，每100克约含99大卡，且富含蛋白质、维生素和矿物质，是健康饮食的好选择。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约99大卡 |
| 蛋白质 | 约20克 |
| 脂肪 | 约1.3克 |
| 碳水化合物 | 约0克 |
建议在烹饪时避免使用过多油脂，以保持其低热量优势。
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问 虾的热量高吗
2025-10-15 12:57:06
问题描述：
虾的热量高吗急求答案，帮忙回答下
