【糖尿病人能吃什么食品】糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理选择食物有助于控制血糖水平。以下为常见可食用食品的总结：
| 食品类别 | 推荐食品 | 说明 |
| 蔬菜类 | 绿叶蔬菜、黄瓜、西红柿 | 富含纤维，低热量 |
| 水果类 | 苹果、橙子、蓝莓 | 选择低糖水果，适量食用 |
| 主食类 | 糙米、全麦面包、燕麦 | 升糖指数较低 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼、豆腐 | 有助于维持饱腹感 |
| 坚果类 | 杏仁、核桃（少量） | 含健康脂肪，但需控制量 |
建议患者根据自身情况咨询医生或营养师，制定个性化饮食计划。避免高糖、高脂、高盐食品，保持饮食均衡与规律。
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