【糖尿病人能吃苹果吗】糖尿病患者在饮食上需特别注意，但并不意味着完全不能吃水果。苹果是一种营养丰富的水果，含有丰富的膳食纤维、维生素和抗氧化物质，对健康有益。但因其含糖量较高，需控制摄入量。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 含糖量 | 中等（每100克约9-10克） |
| 升糖指数 | 中等（约36） |
| 建议食用量 | 每天不超过1个中等大小的苹果 |
| 食用时间 | 避免空腹或睡前食用 |
建议糖尿病患者在医生指导下合理安排饮食，选择低GI食物，并注意整体热量控制。苹果可作为加餐选择，但不宜过量。
以上就是【糖尿病人能吃苹果吗】相关内容，希望对您有所帮助。
