【糖尿病人吃的水果有哪些】糖尿病患者在选择水果时需注意糖分和升糖指数（GI）。以下是一些适合糖尿病患者的水果及其特点：
| 水果 | 升糖指数（GI） | 建议摄入量 | 特点 |
| 苹果 | 36 | 每天1个 | 富含纤维，有助于控制血糖 |
| 梨 | 36 | 每天1个 | 含水量高，热量低 |
| 蓝莓 | 40 | 一小把 | 抗氧化能力强，含糖少 |
| 猕猴桃 | 52 | 每天1个 | 维生素C丰富，纤维含量高 |
| 橙子 | 43 | 每天1个 | 富含维生素C，低GI |
建议糖尿病患者在医生或营养师指导下合理安排饮食，避免高糖水果如榴莲、荔枝等。
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