【枸杞蒸蛋补虚养身吗】总结：
枸杞蒸蛋是一道营养丰富的家常菜，具有一定的滋补作用。枸杞富含多种维生素和抗氧化成分，鸡蛋则提供优质蛋白。两者结合，有助于增强体质、改善疲劳，适合体虚者食用，但不宜过量。
| 项目 | 内容说明 |
| 主要食材 | 枸杞、鸡蛋 |
| 营养价值 | 富含维生素、蛋白质、抗氧化物 |
| 功效 | 补虚养身、增强免疫力 |
| 适用人群 | 体虚、易疲劳者 |
| 注意事项 | 每日不宜过多，过敏者慎食 |
综上，枸杞蒸蛋确实有补虚养身的辅助作用，但需合理搭配饮食，才能达到最佳效果。
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