【精油眼部按摩的方法】精油眼部按摩是一种通过使用天然精油来舒缓眼部疲劳、改善血液循环的护理方式。以下为常见步骤与注意事项：
| 步骤 | 内容 |
| 1. 准备精油 | 选择适合眼部的精油，如薰衣草、甜橙或玫瑰精油，稀释后使用。 |
| 2. 清洁双手 | 洗净双手，避免细菌进入眼部。 |
| 3. 取适量精油 | 用棉签或指尖取少量精油，点在眼周肌肤上。 |
| 4. 轻柔按摩 | 以无名指轻柔打圈按摩眼周，从内眼角向外眼角方向移动。 |
| 5. 注意力度 | 避免用力过猛，防止拉扯皮肤。 |
| 6. 按摩时间 | 每次约5-10分钟，每周2-3次即可。 |
建议在睡前进行，有助于放松身心。注意：敏感肌肤应先做局部测试，避免过敏反应。
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