【肺不好的人吃什么东西最好】肺部健康对整体身体状况至关重要，尤其对于肺功能不佳的人群，饮食调理尤为重要。合理选择食物有助于缓解症状、增强免疫力。
| 食物类型 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，适合咳嗽、痰多者 |
| 白萝卜 | 化痰止咳，促进呼吸道通畅 |
| 蜂蜜 | 润肺止咳，改善咽喉不适 |
| 红枣 | 补气养肺，增强体质 |
| 银耳 | 滋阴润燥，适合干咳无痰者 |
| 芝麻 | 润肺通便，有益呼吸系统 |
建议肺不好的人避免辛辣、油腻和刺激性食物，保持饮食清淡，多喝水，适当补充维生素C和蛋白质。同时，戒烟限酒，保持良好作息，有助于肺部恢复与保养。
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