【维生素含量高的水果蔬菜有哪些】维生素是人体必需的营养素，合理摄入有助于增强免疫力、促进新陈代谢。以下是一些维生素含量较高的水果和蔬菜。
| 类别 | 食物 | 主要维生素 |
| 水果 | 橙子 | 维生素C |
| 水果 | 草莓 | 维生素C、E |
| 水果 | 猕猴桃 | 维生素C |
| 蔬菜 | 西兰花 | 维生素C、K |
| 蔬菜 | 胡萝卜 | 维生素A |
| 蔬菜 | 红椒 | 维生素C、A |
这些食物不仅富含维生素，还含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，建议日常饮食中适量搭配，以达到营养均衡。
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问 维生素含量高的水果蔬菜有哪些
2025-10-15 07:47:00
问题描述：
维生素含量高的水果蔬菜有哪些，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-15 07:47:00
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