【西米怎样做既好吃又营养】西米是一种常见的食材，常用于甜品和饮品中。想要既好吃又营养，关键在于搭配合理的配料。以下是几种推荐做法：
| 做法 | 食材组合 | 营养亮点 |
| 红豆西米露 | 西米、红豆、牛奶、冰糖 | 补充蛋白质与膳食纤维 |
| 芒果西米茶 | 西米、芒果、绿茶、蜂蜜 | 富含维生素C与抗氧化物 |
| 椰奶西米羹 | 西米、椰奶、花生碎 | 提供健康脂肪与能量 |
| 绿豆西米粥 | 西米、绿豆、冰糖 | 清热解暑，补充水分 |
建议根据个人口味调整甜度，适量加入坚果或水果，提升口感与营养价值。
以上就是【西米怎样做既好吃又营养】相关内容，希望对您有所帮助。
