【什么是还原型谷胱甘肽】还原型谷胱甘肽（Glutathione, GSH）是一种由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸组成的三肽，广泛存在于人体细胞中，具有重要的抗氧化作用。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 还原型谷胱甘肽 |
| 组成 | 谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸 |
| 功能 | 抗氧化、解毒、维持细胞健康 |
| 存在部位 | 所有细胞，尤其在肝脏中含量高 |
| 作用机制 | 中和自由基，保护细胞免受损伤 |
| 缺乏影响 | 易导致氧化应激，引发多种疾病 |
它在体内参与多种代谢过程，对维持机体正常功能至关重要。
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