【碱性水果有哪些】在日常饮食中，了解食物的酸碱性有助于维持身体的酸碱平衡。虽然人体有自我调节酸碱度的能力，但适量摄入碱性食物仍有益健康。以下是一些常见的碱性水果：
| 水果名称 | 酸碱性 |
| 苹果 | 碱性 |
| 香蕉 | 碱性 |
| 梨 | 碱性 |
| 葡萄 | 碱性 |
| 橙子 | 碱性 |
| 柿子 | 碱性 |
| 芒果 | 碱性 |
| 椰子 | 碱性 |
需要注意的是，水果的酸碱性主要依据其代谢后产物判断，而非口感。这些水果不仅富含维生素和矿物质，还能帮助中和体内酸性物质，促进身体健康。合理搭配饮食，有助于提升整体营养水平。
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