【维生素b片】维生素B片是一种常见的营养补充剂，主要用于预防和治疗维生素B族缺乏症。它由多种B族维生素组成，包括B1、B2、B6、B12等，具有促进新陈代谢、维持神经系统健康等作用。
以下是维生素B片的主要成分及功能总结：
| 成分 | 功能 |
| B1（硫胺素） | 帮助能量代谢，维护神经和心脏健康 |
| B2（核黄素） | 参与细胞呼吸，保护视力和皮肤健康 |
| B6（吡哆醇） | 支持蛋白质代谢，调节情绪和睡眠 |
| B12（钴胺素） | 促进红血球生成，维持神经系统正常功能 |
维生素B片适用于饮食不均衡、压力大或特殊人群。建议在医生指导下使用，避免过量摄入。
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