【茯神茯苓的功效与作用】茯神和茯苓均为传统中药材，常用于调理身体、改善健康。茯神主要来源于茯苓菌核的中间部分，具有安神、健脾的作用；而茯苓则多用于利水渗湿、健脾宁心。
以下是两者的主要功效与作用对比：
| 项目 | 茯神 | 茯苓 |
| 功效 | 安神、健脾、养心 | 利水渗湿、健脾宁心 |
| 主治 | 失眠、心悸、健忘 | 水肿、腹泻、痰饮 |
| 性味 | 甘、平 | 甘、淡、平 |
| 归经 | 心、脾 | 脾、肺、肾 |
| 使用方式 | 煎汤、入药膳 | 煎汤、泡茶、炖汤 |
两者常搭配使用，能增强健脾安神的效果，适合体质虚弱、失眠多梦者食用。
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