【额窦炎一直头疼怎么办】总结：
额窦炎常伴随持续性头痛，需结合药物治疗、生活习惯调整和必要时的手术干预。以下为常见应对方法及效果对比。
| 方法 | 作用 | 常见药物/方式 | 效果周期 |
| 药物治疗 | 缓解炎症，减轻症状 | 抗生素、鼻用激素喷雾 | 1-2周 |
| 鼻腔冲洗 | 清除分泌物，改善通气 | 生理盐水冲洗 | 持续使用 |
| 热敷 | 放松鼻部肌肉，缓解疼痛 | 热毛巾敷鼻部 | 即时缓解 |
| 手术治疗 | 解决结构性问题 | 鼻内镜手术 | 长期有效 |
建议及时就医，明确病因后对症处理，避免病情加重。
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