【脸的两侧和下巴长痘什么原因】脸的两侧和下巴长痘，通常与多种因素有关。以下是对这一问题的总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 青春期、月经周期或压力大时，雄激素升高，刺激皮脂分泌。 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、乳制品摄入过多，可能诱发痘痘。 |
| 不良生活习惯 | 熬夜、压力大、清洁不彻底等会加重皮肤问题。 |
| 产品刺激 | 使用不适合的护肤品或化妆品，可能导致毛孔堵塞。 |
| 皮肤类型 | 油性皮肤更容易出油，导致痘痘滋生。 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，选择温和的护肤产品，并根据情况咨询皮肤科医生。
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