【五个月宝宝辅食食谱是什么】五个月的宝宝开始逐渐适应固体食物，但此时仍以母乳或配方奶为主。辅食应从单一、易消化的食物开始，逐步引入。
以下为五个月宝宝常见的辅食建议：
| 食物种类 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥 | 煮熟后打成泥，避免添加调味品 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 新鲜水果制作，避免过酸或过敏食物 |
| 谷物类 | 米粉、婴儿营养米粉 | 选择无添加的专用米粉，用水调制 |
初次尝试时，建议从少量开始，观察宝宝是否有过敏反应。同时，确保食物新鲜、卫生，避免过早引入蛋清、蜂蜜等易致敏食物。
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