【经常腹泻要用什么方法】经常腹泻可能由饮食不当、感染、肠道功能紊乱等多种原因引起。针对不同情况，可采取以下方法缓解和治疗。
| 方法 | 适用情况 | 说明 |
| 饮食调整 | 普通腹泻 | 多吃易消化食物，避免油腻、辛辣 |
| 补液 | 脱水风险 | 口服补液盐或淡盐水，防止脱水 |
| 药物治疗 | 感染或炎症 | 如蒙脱石散、抗生素（需医生指导） |
| 休息调理 | 肠道敏感 | 保证充足睡眠，减少压力 |
| 就医检查 | 持续腹泻 | 排除器质性疾病，如肠炎、肠易激综合征 |
建议根据自身情况选择合适的方法，若症状持续不缓解，应及时就医。
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