【强直性脊柱炎食疗有哪些?】强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,饮食调理在辅助治疗中起着重要作用。合理的饮食可以帮助缓解症状、减轻炎症,并增强身体抵抗力。
食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
富含Omega-3 | 深海鱼、亚麻籽油 | 抗炎、减轻关节疼痛 |
高钙高维生素D | 牛奶、豆制品、蛋黄 | 增强骨骼健康 |
抗氧化食物 | 蓝莓、西红柿、绿叶蔬菜 | 减少自由基损伤 |
清淡易消化 | 粥、蒸煮蔬菜 | 减轻肠胃负担 |
建议避免辛辣、油腻及刺激性食物,保持饮食均衡,规律作息,有助于病情稳定。
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