【什么时候吃dha】DHA是大脑和视网膜发育的重要营养素，尤其对孕妇、哺乳期女性和婴幼儿尤为重要。正确摄入时间能提高吸收效果。
| 时间段 | 推荐理由 |
| 早餐后 | 有助于营养吸收，避免空腹刺激肠胃 |
| 晚餐前 | 促进夜间大脑修复与发育 |
| 孕期中后期 | 支持胎儿神经发育 |
| 婴幼儿辅食阶段 | 促进认知与视力发展 |
建议根据个人作息和需求选择合适时间，避免与药物同服。保持规律摄入，效果更佳。
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问 什么时候吃dha
2025-10-14 23:23:13
问题描述：
什么时候吃dha，这个怎么处理啊？求快回复！
答推荐答案
2025-10-14 23:23:13
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