【耳朵一边不通气小妙招】耳朵一边不通气是常见问题，可能由感冒、鼻塞、耳道堵塞或中耳炎引起。以下是一些实用的小妙招，帮助缓解不适：
| 方法 | 说明 |
| 咽鼓管吹张法 | 用鼻子轻轻吸气，闭口捏鼻，缓慢呼气，帮助打开咽鼓管。 |
| 热敷 | 用温热毛巾敷在耳部，促进血液循环，缓解堵塞感。 |
| 洗鼻器 | 清洗鼻腔，减轻鼻塞，间接改善耳压。 |
| 避免用力擤鼻 | 避免用力擤鼻，防止加重耳压。 |
| 就医检查 | 若长期不通气，建议及时就医，排查中耳炎等问题。 |
以上方法可作为日常缓解手段，若症状持续或加重，应及时咨询医生。
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