【男性一次射精多久恢复】男性一次射精后，身体的恢复时间因人而异，主要受年龄、健康状况、生活习惯等因素影响。一般来说，年轻人恢复较快，而中老年人可能需要更长时间。
以下是不同年龄段的大致恢复时间总结：
| 年龄段 | 恢复时间（小时） |
| 18-25岁 | 1-2小时 |
| 26-35岁 | 2-4小时 |
| 36-45岁 | 4-6小时 |
| 46岁以上 | 6-12小时 |
需要注意的是，频繁射精可能导致疲劳或暂时性精子数量下降，适当休息有助于身体恢复。此外，保持良好作息和饮食习惯，有助于提高恢复效率。
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