【津液不足的症状】津液是中医术语，指人体内的体液，具有滋润、濡养的作用。当津液不足时，身体会出现一系列不适症状。以下是常见表现的总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 口干舌燥 | 常感口渴，嘴唇干燥，舌面少津 |
| 皮肤干燥 | 皮肤缺乏光泽，易出现脱屑 |
| 大便干结 | 排便困难，粪便干硬 |
| 小便短少 | 尿量减少，颜色偏黄 |
| 潮热盗汗 | 有虚热感，夜间出汗多 |
| 疲乏无力 | 身体虚弱，精神不振 |
津液不足多因饮食不当、过度劳累或疾病消耗所致。调理应以滋阴生津为主，如多饮水、食用润燥食物，并结合中医辨证施治。
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