【香蕉上火还是降火】香蕉是一种常见的水果，但关于它是否“上火”或“降火”，一直存在争议。从中医角度看，香蕉性寒，具有清热、润肠的作用，适合体内有热的人食用。但从现代营养学角度，香蕉富含钾和膳食纤维，有助于调节血压和促进消化。
总结如下：
| 属性 | 内容说明 |
| 中医属性 | 性寒，有清热作用 |
| 营养成分 | 富含钾、维生素C、膳食纤维 |
| 功效 | 润肠通便、降血压 |
| 是否上火 | 一般不认为是上火食物 |
| 建议人群 | 便秘、高血压患者适宜 |
综上，香蕉属于寒性水果，更适合体质偏热者食用，不属于传统意义上的“上火”食物。
以上就是【香蕉上火还是降火】相关内容，希望对您有所帮助。
