【苏州老中医:总是三天两头感冒怎么办】感冒频繁，可能与体质虚弱、免疫力低下有关。苏州老中医建议从生活习惯和饮食调理入手，增强身体抵抗力。
| 问题 | 建议 |
| 饮食不规律 | 多吃富含维生素C的食物，如柑橘、西兰花 |
| 熬夜多 | 保证充足睡眠，避免过度劳累 |
| 缺乏锻炼 | 适度运动，如散步、太极 |
| 情绪压力大 | 保持心情舒畅，避免焦虑 |
此外，可适当饮用中药茶方，如黄芪、党参泡水，有助于提升免疫力。若情况严重，建议及时就医，进行专业调理。
以上就是【苏州老中医:总是三天两头感冒怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
问 苏州老中医:总是三天两头感冒怎么办
2025-10-14 17:03:42
问题描述：
苏州老中医:总是三天两头感冒怎么办，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-14 17:03:42
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
