【献血多久能恢复】献血后身体需要一定时间恢复，具体恢复时间因人而异。以下是常见情况的总结：
| 项目 | 恢复时间 |
| 血液总量恢复 | 1-2周 |
| 红细胞恢复 | 4-6周 |
| 血小板恢复 | 2-3天 |
| 身体整体恢复 | 1-2周 |
献血后应注意补充营养、多喝水，并避免剧烈运动。大多数人可在短时间内恢复正常状态。若出现头晕、乏力等不适，建议及时休息并咨询医生。
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问 献血多久能恢复
2025-10-14 12:31:18
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