【现在是吃什么水果的季节】不同季节适合吃不同的水果，合理选择能更好地补充营养。以下是秋季常见水果及其特点：
| 水果名称 | 适宜季节 | 营养特点 | 建议食用方式 |
| 梨 | 秋季 | 润肺止咳 | 生吃或炖汤 |
| 苹果 | 秋季 | 富含纤维 | 直接食用 |
| 柿子 | 秋季 | 补血养颜 | 做甜点或生吃 |
| 葡萄 | 秋季 | 含抗氧化物 | 酸甜适中 |
| 石榴 | 秋季 | 维生素丰富 | 榨汁或直接吃 |
秋季气候干燥，多吃水分充足、富含维生素的水果有助于增强免疫力。根据个人体质和需求选择合适的水果，才能达到最佳效果。
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