【老人高血压怎么治】老年人高血压是常见病，需长期管理。治疗应结合生活方式调整与药物干预，具体方法如下：
| 项目 | 建议 |
| 饮食控制 | 低盐、低脂，多吃蔬菜水果，限制饮酒和咖啡因摄入。 |
| 规律运动 | 每周3-5次有氧运动，如散步、太极，避免剧烈活动。 |
| 体重管理 | 保持BMI在正常范围，减轻体重有助于血压下降。 |
| 药物治疗 | 根据医生指导使用降压药，如ACEI、钙通道阻滞剂等，不可自行停药。 |
| 定期监测 | 每日测量血压，记录变化，及时调整治疗方案。 |
| 心理调节 | 保持心情舒畅，避免情绪波动，必要时可寻求心理支持。 |
综上，老人高血压需综合管理，坚持健康习惯并遵医嘱用药，才能有效控制病情。
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