【鲜石斛的功效与作用】鲜石斛是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它主要产于我国南方地区，常用于滋阴清热、养胃生津等功效。
以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 滋阴清热 | 适用于阴虚内热、口干舌燥等症状 |
| 养胃生津 | 可缓解胃部不适，促进消化 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，延缓衰老 |
| 清肝明目 | 对眼睛疲劳、视力模糊有一定帮助 |
| 抗疲劳 | 改善体力不足，提升精力 |
综上所述，鲜石斛不仅营养价值高，还具有多种健康益处，适合日常保健使用。
以上就是【鲜石斛的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
