【为什么有乳腺增生】乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，多发于育龄女性。其成因复杂，主要与内分泌失调、情绪压力、生活习惯等因素有关。
| 原因 | 说明 |
| 内分泌失调 | 雌激素水平升高、孕激素不足，导致乳腺组织异常增生 |
| 情绪波动 | 长期紧张、焦虑等情绪会影响激素分泌，诱发增生 |
| 生活习惯 | 饮食不规律、熬夜、缺乏运动等不良习惯可能加重病情 |
| 遗传因素 | 家族中有乳腺增生或乳腺癌病史者风险较高 |
建议定期体检，保持良好作息和情绪稳定，有助于预防和缓解乳腺增生。如症状明显，应及时就医。
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