【顺产后阴壁膨出怎么办】顺产后出现阴壁膨出是常见现象，多因分娩时阴道过度扩张或肌肉韧带受损所致。多数情况下可自行恢复，但若持续存在，需及时处理。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 分娩过程中阴道受压、肌肉松弛、盆底肌损伤等 |
| 症状 | 阴道有下坠感、性生活不适、排便困难等 |
| 自我护理 | 加强盆底肌锻炼（如凯格尔运动）、避免久站久坐 |
| 医疗干预 | 若症状严重，可考虑物理治疗或手术修复 |
| 恢复时间 | 多数2-3个月可改善，个别需更长时间 |
建议产后定期复查，及时与医生沟通，根据具体情况制定康复计划。
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