【有高血压的老年人吃什么钙片好】高血压患者在补钙时需特别注意，选择合适的钙片有助于维持骨骼健康，同时避免影响血压。建议优先选择碳酸钙或柠檬酸钙，这类钙片吸收率高且对血压影响较小。
| 钙片类型 | 优点 | 注意事项 |
| 碳酸钙 | 吸收率高，价格实惠 | 需与餐同服，可能引起胀气 |
| 柠檬酸钙 | 易吸收，刺激小 | 价格稍高 |
| 葡萄糖酸钙 | 容易吸收 | 含糖量高，不适合糖尿病患者 |
建议高血压老人在医生指导下选择钙片，并注意日常饮食搭配，如多摄入富含维生素D的食物，以促进钙吸收。
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